Какво трябва да знаете за матрака си

Матракът трябва да следва контурите на тялото ви

Дали ще предоставите на тялото и ума си достатъчно почивка и възможност за възстановяване през ноща силно зависи от това дали имате матрак, който предлага правилна опора за тялото ви. Изберете матрака си внимателно и се пазете от нискокачествени матраци, които са прекалено твърди или твърде меки. Когато спите на твърд матрак, пролуката между матрака и частите от тялото без опора може да доведе до напрежение и да принуди тялото да заеме неестествено положение. Ако матракът е твърде мек, тазът потъва прекалено много и така гръбнакът се извива.По-важни качества са наличието на еластичност и материал, който да осигурява достатъчна опора на тялото ви. Матракът трябва да следва контурите на тялото ви, да дава опора на кръста и лумбалната област и да е гъвкав в областта на таза и раменете. Особено за хората със закръглени форми е необходим матрак, който да се оформя според контурите на тялото и да им осигурява възможно най-добра опора.

Разгледайте всички модели и цени на матраци ТУК