
Знаете ли, че широко известно е мнението, че хората смъквали кръвно докато милвали своите пухкави котараци. Когато отдаваме поредната порция ласки на своята любима котка в организма ни се стимулира производството на ендорфин (хормонът на щастието)

Според ново проучване нарцисизмът причинява хроничен стрес. Мъжете, които имат висок резултат по скалата на нарцистичното поведение имат 3 пъти по-високо ниво на хормона на стреса - кортизол, от мъжете, които са далеч от този тип поведение. Постоянно завишените нива на кортизол могат да доведат до

Бебетата са по-наблюдателни, отколкото си мислите. За да се научат да говорят, те не само слушат внимателно, но и четат по устните. Погледът им се премества от очите към устата, след като навършат 6 месеца. За да имитира говора бебето трябва да разбере как се оформят устните, за да се изговори определен звук, който чуват

Лятото е най - чаканият сезон. Плаж, море,слънчеви лъчи - всичко е прекрасно. През горещите летни дни хапваме по - леки храни и приемаме повече течности. Това е съвсем нормално. Често дори пропускаме хранене, тъй като не чувстваме глад

Хората използват витамин С предимно за да засилят тяхната имунна система или за намаляване на алергии, но едно ново измерение се оказва факта, че той също е полезен за по - ефективно управление на стреса. Малките дози витамин С

Оказва се, че сънят крие много повече ползи за човешкото здраве, отколкото всички ние си представяме. Ако до този момент сме си мислели, че той подпомага работата на имунната система, гарантира свеж и отпочинал външен вид, дарява с бодрост,

Големият риск при недоспиването и сънливостта са: забавени реакции. Недостатъчният сън и сънливостта забавят реакциите, което създава сериозни проблеми и опасни ситуации при шофиране, изпълнение на служебните задължения

Синята светлина е добър помощник в борбата с депресивните състояния и лошите настроения, в които изпадаме, смятат белгийски изследователи. Благоприятното действие на синята светлина се изразява в засилването на активността в части на

Липсата на сън води до прекалено оптимистични мисли, заради които не успяваме да преценим потенциалните последици от финансови рискове. Отдавна е известно, че липсата на сън може да повлияе на преценката ни при вземането на решения

Не се оглеждайте дълго - ще навредите на самочувствието си! Замисляли ли сте се, по колко пъти на ден проверяваме външния си вид в огледалото? 5 - 10, без да включваме огледалните витрини и прозорци на магазини, покрай които минаваме